Dnevni odmerek, ki ga priporoča večina proizvajalcev, je 4 mg na dan za povprečno osebo, ki nima resnejših zdravstvenih težav. V spodnji preglednici so podani priporočljivi dnevni odmerki.

Ko se odločate, kolikšen odmerek bi bil primeren za vas, priporočamo, da začnete z manjšim odmerkom znotraj predlaganega razpona in počakate mesec dni, da ocenite učinek. Če z rezultati niste zadovoljni, povečajte odmerek. Za večino ljudi ena kapsula s 4 mg astaksantina ravno zadostuje, nekateri pa potrebujejo dve ali tri kapsule na dan, da dosežejo želene rezultate. Nekateri se odločijo za drugačen pristop, začnejo v obratni smeri in prvih nekaj tednov jemljejo npr. 8 mg na dan, potem pa odmerek zmanjšajo na 4 mg na dan.

Ne glede na način uživanja pa si velja zapomniti naslednje:

• Prag toksičnosti ne obstaja, zato vam večji odmerki astaksantina ne škodujejo.
• Astaksantin je tako učinkovit, da tudi majhni odmerki  zaužiti skupaj z  multivitamini ali antioksidanti preprečujejo nastanek najrazličnejših nevarnih bolezni, povezanih z oksidacijo in vnetji.

OPOZORILO!
BioAstin se kot prehranski dodatek priporoča za dopolnjevanje dnevne prehrane. Čeprav je pri nekaterih snoveh navedena možnost fiziološkega delovanja, BioAstin® nima lastnosti preprečevanja, zdravljenja ali ozdravljenja bolezni.